تذكر تناول البامية للاسباب الصحية التالية

تذكر تناول البامية للاسباب الصحية التالية

الأربعاء 27 سبتمبر 2017

صحتنا - متى كانت اخر مرة تناولت فيها البامية؟ اذا كان ذلك قبل وقت طويل عليك ان تسارع لتناولها لما لها من فوائد واثر في الوقاية من الامراض. فالبامية...

5 أسباب لتناول الشوفان يوميا

5 أسباب لتناول الشوفان يوميا

الثلاثاء 26 سبتمبر 2017

صحتنا - الشوفان والمعروف علميا باسم افينا ساتيفا، هو نوع من الحبوب االذي يحصل على جزء من نكهته من عملية التحميص التي يخضع بعد حصده وتنظيفه. ويستخدم...

احرص على تناول الجوز لتبدو أصغر سنا ولتكافح الشيخوخة

احرص على تناول الجوز لتبدو أصغر سنا ولتكافح الشيخوخة

الاثنين 25 سبتمبر 2017

صحتنا - إذا كنت تبحث عن غذاء لمكافحة الشيخوخة ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فان الجوز في أعلى القائمة. يمكن للجوز ان يساعد على تحسين الصحة...

 ما هي فوائد اللافندر؟

 ما هي فوائد اللافندر؟

الأربعاء 06 سبتمبر 2017

صحتنا - لا يتميز اللافندر بكونه نبات جميل فقط، وإنما يتميز بأن له فوائدا صحية. يمكن لهذه العشبة تهدئة العقل المتعب وعلاج الأمراض البسيطة جدا. ومن...

شرب الشاي لدرء التدهور المعرفي

شرب الشاي لدرء التدهور المعرفي

الثلاثاء 05 سبتمبر 2017

صحتنا - ظهرت الفوائد الصحية للشاي بربطه بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان ؛ بفضل مستوياته المرتفعة من مضادات الأكسدة . وقد أوجد...

إزالة السموم، القضاء على الدهون ومحاربة آلام العضلات مع ملح الهيمالايا

إزالة السموم، القضاء على الدهون ومحاربة آلام العضلات مع ملح الهيمالايا

الاثنين 04 سبتمبر 2017

صحتنا - ملح الهيمالايا هو ملح البحر ، وعادة لا نراه في محلات البقالة. فأغلبية الأشخاص يعتقدون أنه أنقى ملح على الأرض. يرد بمجموعة متنوعة من الأشكال...

طريقة عمل شوربة الطماطم

طريقة عمل شوربة الطماطم

الأربعاء 05 يوليو 2017
كيفية عمل شاي المسالا الهندي

كيفية عمل شاي المسالا...

الأحد 18 يونيو 2017
 الشوفان يحمي من مرض السكري و امراض اخرى

 الشوفان يحمي من مرض...

الأحد 18 يونيو 2017
اسرع  طريقة لطبخ  المقلوبة الفلسطينية

اسرع  طريقة لطبخ  ...

الأحد 18 يونيو 2017
افضل طريقة لطبخ البرياني الهندي

افضل طريقة لطبخ البرياني...

الخميس 15 يونيو 2017
  طرق عمل الحمص

 طرق عمل الحمص

الأحد 28 مايو 2017