6 أسباب لارتفاع نسبة الكولسترول 

 6 أسباب لارتفاع نسبة الكولسترول 

السبت 14 أكتوبر 2017

صحتنا - هناك العديد من الأسباب لارتفاع الكوليسترول في الدم. ويمكن أن تشمل التاريخ العائلي، العمر، الجنس وما نأكله. وفيما يلي الأسباب الأكثر شيوعا...

أفضل مصادر الحديد للمرأة

أفضل مصادر الحديد للمرأة

السبت 14 أكتوبر 2017

صحتنا - جسديا النساء الناشطات يجب أن يعرفن مدى أهمية انتعاش العضلات لأنه يمنع التوتر والإصابات. وهذا يعني أنها يحتجن للبحث عن مصادر للفيتامينات...

 قلة النوم وتأثيره على دماغك

 قلة النوم وتأثيره على دماغك

الثلاثاء 10 أكتوبر 2017

صحتنا - كل شخص لديه اشغاله, ولكن الوقت لا يكفينا لإنهاء كل ما يجب القيام به. وهذا هو السبب في تقليل مقدار وقت النوم. وليس سرا أن نقص النوم يؤثر على...

 تاثير اوقات تناول الطعام على فقدان الوزن

 تاثير اوقات تناول الطعام على فقدان الوزن

الثلاثاء 10 أكتوبر 2017

صحتنا - الناس الذين ينتهون من تناول جميع الوجبات خلال فترة بعد الظهر يشعرون اقل بالجوع, ويحرقون المزيد من الدهون مقارنة بالناس الذين يتناولون الطعام...

 هل يمكن لبذور الشيا المساعدة على فقدان الوزن؟

 هل يمكن لبذور الشيا المساعدة على فقدان الوزن؟

الاثنين 09 أكتوبر 2017

صحتنا - في السنوات الأخيرة اكتسبت بذور الشيا سمعة باعتبارها مكمل غذائي لخسارة الوزن. نبتة الشيا موطنها غواتيمالا والمكسيك وكانت تزرع على أيدي الازتيك...

الشابات وخطورة الاصابة بالامراض العقلية

الشابات وخطورة الاصابة بالامراض العقلية

السبت 07 أكتوبر 2017

صحتنا - الضغوط النفسية بين النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 16-24 هي في أعلى مستوياتها على الاطلاق، وفقا لدراسة مثيرة للقلق، بزيادة مقدارها 21٪ ....

الغثيان اعراضه و اسبابه

الغثيان اعراضه و اسبابه

الثلاثاء 05 سبتمبر 2017
يجب على النساء التوقف عن تناول هذه الطعام مباشرة!

يجب على النساء التوقف عن...

الاثنين 04 سبتمبر 2017
الأمور التي تحدث عند التوقف عن تناول اللحوم

الأمور التي تحدث عند...

الاثنين 04 سبتمبر 2017
الأمور التي يحدثها استخدام الثوم عند النوم

الأمور التي يحدثها...

السبت 02 سبتمبر 2017
العادات السيئة الضارة بجهازك المناعي

العادات السيئة الضارة...

الخميس 31 أغسطس 2017
طرق تخفيف آلام الظهر الناتج عن الجلوس المتواصل في العمل

طرق تخفيف آلام الظهر...

الخميس 31 أغسطس 2017
الفوائد الصحية للشاي الأسود 

الفوائد الصحية للشاي...

الخميس 31 أغسطس 2017
العلاقة  بين تناول الكركم و ممارسة التمارين الرياضية  

العلاقة  بين تناول...

الأربعاء 30 أغسطس 2017
الأمور الناجمة عن تناول الموز مرتين يوميا لمدة شهر واحد

الأمور الناجمة عن تناول...

الأربعاء 30 أغسطس 2017
علاقة الجنس بتعزيز حياتك المهنية

علاقة الجنس بتعزيز حياتك...

الثلاثاء 29 أغسطس 2017
ارتباط وجود السمنة في الشباب بمخاطر سرطان الكبد لدى الرجال

ارتباط وجود السمنة في...

الثلاثاء 29 أغسطس 2017
عشر فوائد صحية مذهلة للأناناس

عشر فوائد صحية مذهلة...

الثلاثاء 29 أغسطس 2017