Friday، 16 April 2021
أفضل مصادر الحديد للمرأة
السبت 14 أكتوبر 2017صحتنا - جسديا النساء الناشطات يجب أن يعرفن مدى أهمية انتعاش العضلات لأنه يمنع التوتر والإصابات. وهذا يعني أنها يحتجن للبحث عن مصادر للفيتامينات...
كيف يساعد خل التفاح على تخفيف الوزن
الثلاثاء 03 أكتوبر 2017صحتنا - يساعد خل التفاح على تخفيف الوزن لانه مصنوع من سكريات التفاح المخمر، فانه يساعد المصابين بداء السكري من النوع الثاني على تبييض...
تذكر تناول البامية للاسباب الصحية التالية
الأربعاء 27 سبتمبر 2017صحتنا - متى كانت اخر مرة تناولت فيها البامية؟ اذا كان ذلك قبل وقت طويل عليك ان تسارع لتناولها لما لها من فوائد واثر في الوقاية من الامراض. فالبامية...
اهمية البصل الأحمر في النظام الغذائي
الثلاثاء 12 سبتمبر 2017صحتنا - يحتوي البصل على العناصر الغذائية الأساسية، جنبا إلى جنب مع المواد الكيميائية النباتية التي تعزز الصحة. ويمكن أن يضاف إلى السندويشات والسلطات...
تقليل الملح في الطعام مُسبب في التقليل من الذهاب إلى الحمام ليلا
الثلاثاء 05 سبتمبر 2017صحتنا - أشارت دراسة جديدة أُجريت أن خفض استهلاك الملح في الطعام سبب في تقليل عدد مرات الذهاب إلى الحمام في منتصف الليل. معظم الأشخاص فوق سن 60...
الأمور التي يحدثها استخدام الثوم عند النوم
السبت 02 سبتمبر 2017صحتنا - يعتبر الثوم عنصرا مهما لا غنى عنه في المطبخ ؛ لأنه يعطي طعم لذيذ للأطباق. ومن المعروف أن للثوم خصائص وفوائد صحية، حتى أن العديد من الأشخاص...