فوائد حب الرشاد

الثلاثاء 29 أغسطس 2017
فوائد حب الرشاد

صحتنا- يتسائل الجميع و باستمرار عن فوائد حب الرشاد او  ما يعرف باللغة الانجليزية ب Garden Cress و ينتشر حب الرشاد بشكل كبير في منطقة الشرق الاوسط و له عدة استخدامات و فوائد.
و بالرغم ان حب الرشاد غير معروف لدى الكثير من الناس الى ان له فوائد كبيرة جدا سواء في علاج مشاكل الدورة الشهرية او العظام او حتى مشاكل الشعر.
و نعرض لكم في التقرير التالي اهم فوائد حب الرشاد مع التأكيد على ان حب الرشاد مصدر غذائي مهم جدا لانه يحتوي على العديد من الفيتامينات و الالياف الغذائية و البوتاسيوم و المغنيسوم و غيرهم.
اهم فوائد حب الرشاد:
-يزيد من نعومة البشرة و يساعد باخفاء عيوب البشرة عند تناوله بشكل مستمر.
-تناول حب الرشاد بانتظام يساعد على معالجة حب الشباب لانه يحتوي على مواد مضادة للاتهاب.
-هنالك العديد من الكريمات و الزيوت المستخلصة من حب الرشاد و التي تساعد في معالجة الشعر المتقصف و الجاف.
-يساعد حب الرشاد في معالجة مشاكل ارتفاع ضغط الدم.
-اذا كنت تعاني من الامساك فحب الرشاد يساعد بشكل كبير في حل هذه المشكلة لانه يلعب دور في تحسن عملية الهضم.
-تناول حب الرشاد يعمل على تخفيف الالام المصاحبة للدورة الشهرية حيث انه يعمل على ترخية عضلات الرحم و بالتالي الحد من الالم و النقباضات.
 

إضافة تعليق جديد

Image CAPTCHA