افضل الطرق للعناية بالشعر، والجلد، والأظافر

الأربعاء 16 أغسطس 2017
افضل الطرق للعناية بالشعر، والجلد، والأظافر

صحتنا - نعرض لكم في هذا المقال ابرز النصائح و الطرق للحفاظ على الجلد او الشعر او الاظافر و حمايتها عند التعرض للماء.

 

 

•        نصائح علاج الجلد :

1-         تقليل فترة الاستحمام

 يشعرنا الماء الساخن بالارتياح، لكن الاستحمام لفترة طويلة يجفف البشرة، لذا يقترح الاستحمام لمدة       ( 5 إلى 10 دقائق )  فقط بالماء الدافئ ؛ فالاستحمام لفترة طويلة بالماء الساخن يعمل على تجريد البشرة من الزيوت بسرعة أكبر من الماء الدافئ.

2-         الترطيب

تفقد بشرتك في فصل الشتاء الرطوبة بشكل أسرع، لذا نجد ضرورة الترطيب بشكل صحيح ومستمر. فوظيفة المرطب خلق طبقة على بشرتك للمحافظة على الماء.  يفضل الأطباء الكريمات على مستحضرات الترطيب في فصل الشتاء ؛ فالكريمات أكثر سمكا، وتقوم بعملية الترطيب بشكل أفضل.

يجب عليك اختيار التوقيت المناسب ، قم بعملية الترطيب فور خروجك من الحمام ؛ لأنك تجد بشرتك مهيأة   بكونها رطبة.

3-         الابتعاد عن الصابون القاسي

يقضي استخدام الصابون القاسي على الزيوت ، مما يؤدي إلى جعل البشرة جافة، لذا يجب أن نكون حذرين من المنتجات التي قد تحتوي على الكحول أو العطور، والبحث عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على المرطبات والزيوت المضافة والدهون ، كما يفضل اختيار المنتجات الخفيفة أو الخالية من العطر.

 

•        نصائح علاج الأظافر :

1-         استخدام الفازلين

يمكنك استخدام المطريات السميكة مثل الفازلين ووضعه على يديك، وخاصة حول الأظافر بنفس الطريقة التي كنت ترطيبن بها بشرتك؛ فهو فعال في شفاء تشقق الشفتين.

2-         غسل اليدين

يؤدي تكرارغسل اليدين إلى الجفاف الزائد في الأظافر؛ لذا استخدمي مرطب اليدين في المرة القادمة عند غسل يديك .

 

•        نصائح علاج الشعر

1-         استعمال الشامبو بشكل أقل

يعمل الماء الساخن وكثرة استعمال الشامبو على تجفيف بشرتك والتأثير في شعرك. إذا كانت لديك قشرة الرأس، قم باستخدام شامبو ضد القشرة ، ويفضل مراجعتك طبيب أمراض الجلد.

2-         استخدام الملطف أكثر

ينصح باستخدام البلسم بعد كل غسلة ؛حيث يساعد على تحسين مظهر الشعر التالف ويزيد من قوة الشعر. احرص عند غسل الشعر بالشامبو، أن تقوم بالتركيز على فروة رأسك ، واستخدام البلسم على الأطراف  فقط .

3-         العلاج الأقل

تعتبر العلاجات المفرطة للشعر، مثل التجفيف اليومي أو تلوين الشعر، بالإضافة إلى تأثير الطقس الشتوي،  كارثة مزدوجة لشعرك .

إضافة تعليق جديد

Image CAPTCHA