صحتنا - جسديا النساء الناشطات يجب أن يعرفن مدى أهمية انتعاش العضلات لأنه يمنع التوتر والإصابات. وهذا يعني أنها يحتجن للبحث عن مصادر...
Wednesday، 18 October 2017
6 أسباب لارتفاع نسبة الكولسترول
صحتنا - هناك العديد من الأسباب لارتفاع الكوليسترول في الدم. ويمكن أن تشمل التاريخ العائلي، العمر، الجنس وما نأكله....
صحتنا - اذا كنت تعانين من مشاكل الشعر، فلقد حان الوقت للسيطرة عليها، والتخلص من مشاكل الشعر الأكثر ازعاجا.
...
صحتنا - اسباب البشرة الداكنة والمملة هو التعرض المفرط لأشعة الشمس، التلوث البيئي، الحالة الطبية، جفاف...
صحتنا - تقليل حجم الخصر هو الهدف لأي شخص لديه وزن زائد. كثيرا ما يوصي الخبراء بتناول نظام غذائي صحي قليل...
صحتنا - في حمية مراقبة الوزن يمكنك تناول المعكرونة واللحم والجبن والآيس كريم. وفي هذا البرنامج الجديد يجب...
صحة عامة...
الثلاثاء 10 أكتوبر 2017
صحتنا - كل شخص لديه اشغاله, ولكن الوقت لا يكفينا لإنهاء كل ما يجب القيام به. وهذا هو السبب في تقليل مقدار وقت النوم.
...
السبت 07 أكتوبر 2017
صحتنا - الضغوط النفسية بين النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 16-24 هي في أعلى مستوياتها على الاطلاق، وفقا لدراسة مثيرة للقلق، بزيادة...
السبت 07 أكتوبر 2017
صحتنا - وفقا لدراسة جديدة، وجد الباحثون أن مضغ الطعام يطلق الخلايا المناعية التي يمكن أن تحمي ضد العدوى. الدراسة التي نشرت مؤخرا في مجلة...
أمومة و طفولة
السبت 07 أكتوبر 2017
صحتنا - العلم ينصح الآباء بأن الحفاظ على الاطفال نظيفين ليس أفضل شيء بالنسبة لهم
الاطفال رائعون، و لا يقتصر وجود طفل على تغيير الحفاضات بشكل يومي، ولكنه يعني أيضا الحاجة إلى إزالة أشياء قذرة لا تعد...
الخميس 05 أكتوبر 2017
صحتنا - النساء الحوامل اللواتي يعانين من انخفاض مستويات فيتامين (د) أكثر عرضة لإنجاب طفل مع سمات التوحد، وفقا لدراسة حديثة أجراها باحثون في معهد بريان في ولاية كوينزلاند. وبعد استعراض عينات الدم من أكثر من 4000 امرأة...
الخميس 21 سبتمبر 2017
صحتنا - بعض الطفل يحبون لن يكونوا قياديين ويكرهون الاستماع لنصيحة الآخرين، حتى آبائهم وأمهاتهم. يمكن تعلم طرق
1. ترتيب الالعاب
العديد من الاطفال العنيدين يفضلون اللعب بمجموعة جديدة...
جمال و رشاقة
السبت 14 أكتوبر 2017
صحتنا - اذا كنت تعانين من مشاكل الشعر، فلقد حان الوقت للسيطرة عليها، والتخلص من مشاكل الشعر الأكثر ازعاجا.
1. الشعر المتجعد
الشعر المجعد احد المشاكل الأكثر شيوعا التي تواجهها المرأة. والرطوبة...
الخميس 12 أكتوبر 2017
صحتنا - اسباب البشرة الداكنة والمملة هو التعرض المفرط لأشعة الشمس، التلوث البيئي، الحالة الطبية، جفاف الجلد، الإجهاد، نمط الحياة الفقيرة، وإطالة أمد استخدام مستحضرات التجميل القائمة على المواد الكيميائية.
...
الثلاثاء 10 أكتوبر 2017
صحتنا - في حمية مراقبة الوزن يمكنك تناول المعكرونة واللحم والجبن والآيس كريم. وفي هذا البرنامج الجديد يجب ايضا ممارسة التمارين.
ماذا يمكنك أن تأكل
لا يوجد شيء ممنوع في هذه الحمية. ...
غذاء و وصفات صحية
الأربعاء 27 سبتمبر 2017
صحتنا - متى كانت اخر مرة تناولت فيها البامية؟ اذا كان ذلك قبل وقت طويل عليك ان تسارع لتناولها لما لها من فوائد واثر في الوقاية من الامراض. فالبامية...
الثلاثاء 26 سبتمبر 2017
صحتنا - الشوفان والمعروف علميا باسم افينا ساتيفا، هو نوع من الحبوب االذي يحصل على جزء من نكهته من عملية التحميص التي يخضع بعد حصده وتنظيفه. ويستخدم...
الأربعاء 06 سبتمبر 2017
صحتنا - لا يتميز اللافندر بكونه نبات جميل فقط، وإنما يتميز بأن له فوائدا صحية. يمكن لهذه العشبة تهدئة العقل المتعب وعلاج الأمراض البسيطة جدا.
ومن...
الثلاثاء 05 سبتمبر 2017
صحتنا - ظهرت الفوائد الصحية للشاي بربطه بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان ؛ بفضل مستوياته المرتفعة من مضادات الأكسدة .
وقد أوجد...
صحتنا - نصيحة اليوم
تحليل الباحثين
أظهرت دراسة أجريت في عام 2003 في المركز الطبي التذكاري في الفلبين أن مشاكل حب الشباب يمكن معالجتها عن طريق كريم الشاي الأخضر.
حاسبة كتلة الوزن الصحي
حساب موعد الولادة
