صحة عامة...

احذروا التعرض للضوء أثناء النوم  لهذه الاسباب؟
الاثنين 21 أغسطس 2017

صحتنا-  أفادت دراسة يابانية أن الأشخاص الذين ينامون مع الأضواء أكثر عرضة لخطر الاكتئاب لأن السطوع يمكن أن يتسبب في ضعف نوعية النوم وتعطيل "الساعة...

هل تعاني من التهاب الجيوب الانفية؟ اليك افضل الطرق لمعالجتها في المنزل!
الأحد 20 أغسطس 2017

صحتنا - ينشأ التهاب الجيوب الأنفية عن طريق العدوى، والاحتقان ، والالتهاب. نجد ضرر العديد من المضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات المتاحة...

احذروا ادوية الكولسترول! قد تسبب الشيخوخة السريعة!
الأحد 20 أغسطس 2017

صحتنا - توصف العقاقير المخفضة للكوليسترول للمرضى الذين يعانون من مستويات عالية من الكوليسترول "الضار"، كما أنها تقلل من المستويات الضارة...

نصيحة مهمة جدا لجميع الاردنيين؟
الأحد 20 أغسطس 2017

صحتنا- دعا اطباء غدد صماء وسكري المواطنون إلى تغيير نمط حياتهم اليومي لتجنب الإصابة بمرض السكري من خلال ممارسة الرياضة والابتعاد عن الأغذية...

أمومة و طفولة

كيف تتخلص من الغثيان
الأحد 20 أغسطس 2017

صحتنا - يصيب الغثيان جميع الأفراد من وقت لآخر ، تكون العلاجات الطبيعية آمنة بالنسبة للحوامل أو لغثيان ما بعد الجراحة أو العلاج الكيميائي ؛ بسبب الراحة التي تضيفها أثناء الإصابة. 

و بالرغم من وجود بعض المستحضرات لعلاج...

الحكة المهبلية : أسبابها و أعراضها، وطرق علاجها
الأحد 13 أغسطس 2017

صحتنا- الحكة المهبلية حالة غير مريحة ، ولكنها ذات شيوع وانتشار. ولها عدد من الأسباب، التي يتطلب معظمها العلاج الطبي.
و في هذا التقرير نعرض لكم ابرز اسباب الحكة المهبلية و طرق العلاج.

عدوى الخميرة:...

انجح الطرق للتعامل مع الطفل العنيد او الكذاب او المشاكس؟
الاثنين 07 أغسطس 2017

صحتنا- يعاني العديد من الاباء و الامهات من كيفية التعامل مع ابنائهم و هم في سن صغير سواء كان ذلك من العناد, او الكذب او التلفظ بالفاظ بذيئة او عدم الرغبة في الاكل مما ينغص عليهم حياتهم في بعض الاحيان.
نعرض لكم في هذا...

جمال و رشاقة

كيفية معالجة ندب حب الشباب
الاثنين 21 أغسطس 2017

صحتنا - تتكون ندب حب الشباب نتيجة احتقان مسامات الجلد ، الناتج عن الزيت الزائد، وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا. عادة ما تكون الأضرار السطحية بسيطة وتشفى بسرعة، ولكن في حال وجود كسرعميق في جدار المسام، فمن الممكن أن يمتد إلى...

اسباب قشرة الرأس و كيفية علاجها
الأحد 20 أغسطس 2017

صحتنا - نتعرف في هذا المقال على اسباب قشرة الرأس و افضل الطرق المتبعة في علاج القشرة.

و نعرض خلال المقال اهم الامور التي تجعلك عرضة للاصابة بقشرة الرأس.

 

...
البن الاخضر اساسي لانقاص الوزن و فوائد عظيمة اخرى
الخميس 17 أغسطس 2017

صحتنا - هل تعلم أن حبوب البن البنية التي تشتريها كانت خضراء قبل أن تتحمص؟

تمتاز حبوب البن الخضراء عن القهوة البنية التي يستخدمها الجميع بأنها بدون رائحة أو طعم ، ويقال أن طعمهاغيرمستساغ...

غذاء و وصفات صحية

طريقة عمل سلطة الكينوا
الأحد 20 أغسطس 2017
صحتنا- تعتبر سلطة الكينوا غنية بالحديد والكالسيوم والالياف والبروتين و لديه العديد من الفوائد لجسم الانسان. و اذا كنت تبحث عن طبق يساعد في تخفيف...
طريقة عمل معمول التمر بالسميد
الأحد 20 أغسطس 2017
صحتنا- مع اقتراب حلول عيد الاضحى في العالم العربي و الاسلامي, يبدأ الجميع بالتحضير لهذه المناسبة. و من ابرز الحلويات التي يتم تقديمها في العيد هو...
اهم فوائد الاسماك الزيتية. منها حماية الجنين
الأحد 20 أغسطس 2017
صحتنا - ينبغي للأسماك الزيتية أن تكون جزءا من النظام الغذائي الذي نتناوله كل يوم ؛ لأنها بلا شك جيدة للصحة.   لون لحم السمك الدهني هو زيتي ، حيث...
 طريقة عمل كيكة النسكافيه الباردة
السبت 19 أغسطس 2017
اعداد الاء ابو غوش صحتنا- هنالك العديد من الحلويات التي يمكن عملها في المنزل بشكل سريع و باقل جهد و تكلفة. و نعرض لكم كيفية صنع كيك النسكافيه و هو...

صحتنا - نصيحة اليوم

  الاسماك الدهنية؟

 يوصي الأطباء المرأة الحامل باستهلاك كميات جيدة من الأسماك الزيتية ، وغيرها من الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3 والأحماض الدهنية ؛ من أجل درء مشاكل الولادة.